产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)吃(Chi)钙(Gai)片(Pian)有(You)用(Yong)吗(Ma) 钙(Gai)片(Pian)选(Xuan)择(Ze)很(Hen)重(Zhong)要(Yao)

1．(?)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)吃(Chi)钙(Gai)片(Pian)有(You)用(Yong)吗(Ma)

产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)吃(Chi)钙(Gai)片(Pian)有(You)用(Yong)。(?)

钙(Gai)在(Zai)体(Ti)内(Nei)主(Zhu)要(Yao)存(Cun)在(Zai)于(Yu)骨(Gu)骼(Ge)，(?)牙(Ya)齿(Chi)。(?)人(Ren)体(Ti)中(Zhong)99%的(De)钙(Gai)质(Zhi)存(Cun)在(Zai)骨(Gu)骼(Ge)牙(Ya)齿(Chi)中(Zhong)，(?)支(Zhi)持(Chi)人(Ren)体(Ti)的(De)运(Yun)动(Dong)和(He)咀(Ju)嚼(Jiao)能(Neng)力(Li)。(?)

缺(Que)钙(Gai)，(?)可(Ke)以(Yi)引(Yin)起(Qi)头(Tou)发(Fa)脱(Tuo)落(Luo)，(?)而(?)钙(Gai)片(Pian)可(Ke)以(Yi)有(You)效(Xiao)提(Ti)供(Gong)人(Ren)体(Ti)所(Suo)需(Xu)钙(Gai)，(?)但(Dan)要(Yao)注(Zhu)意(Yi)缺(Que)钙(Gai)并(Bing)不(Bu)是(Shi)引(Yin)起(Qi)脱(Tuo)发(Fa)的(De)主(Zhu)要(Yao)原(Yuan)因(Yin)，(?)中(Zhong)医(Yi)来(Lai)说(Shuo)，(?)头(Tou)发(Fa)脱(Tuo)落(Luo)有(You)可(Ke)能(Neng)是(Shi)肾(Shen)虚(Xu)(肾(Shen)精(Jing)不(Bu)足(Zu))引(Yin)起(Qi)，(?)也(Ye)有(You)可(Ke)能(Neng)是(Shi)血(Xue)虚(Xu)(贫(Pin)血(Xue))引(Yin)起(Qi)，(?)其(Qi)伴(Ban)随(Sui)症(Zheng)状(Zhuang)一(Yi)般(Ban)不(Bu)同(Tong)。(?)所(Suo)以(Yi)说(Shuo)，(?)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)吃(Chi)钙(Gai)片(Pian)有(You)用(Yong)。(?)

2．(?)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)补(Bu)钙(Gai)吃(Chi)什(Shi)么(Me)钙(Gai)片(Pian)好(Hao)

枸(Gou)橼(Yuan)酸(Suan)钙(Gai)

枸(Gou)橼(Yuan)酸(Suan)钙(Gai)是(Shi)柠(Ning)檬(Meng)酸(Suan)的(De)钙(Gai)盐(Yan)。(?)它(Ta)是(Shi)一(Yi)种(Zhong)常(Chang)见(Jian)的(De)食(Shi)物(Wu)添(Tian)加(Jia)剂(Ji)(E333)，(?)其(Qi)常(Chang)用(Yong)作(Zuo)防(Fang)腐(Fu)剂(Ji)，(?)但(Dan)有(You)时(Shi)也(Ye)用(Yong)作(Zuo)香(Xiang)料(Liao)。(?)其(Qi)在(Zai)这(Zhe)方(Fang)面(Mian)和(He)柠(Ning)檬(Meng)酸(Suan)钠(Na)类(Lei)似(Si)。(?)因(Yin)为(Wei)柠(Ning)檬(Meng)酸(Suan)盐(Yan)离(Li)子(Zi)可(Ke)以(Yi)和(He)有(You)害(Hai)的(De)金(Jin)属(Shu)离(Li)子(Zi)螯(Ao)合(He)，(?)因(Yin)而(?)柠(Ning)檬(Meng)酸(Suan)钙(Gai)也(Ye)常(Chang)用(Yong)作(Zuo)软(Ruan)水(Shui)剂(Ji)。(?)枸(Gou)橼(Yuan)酸(Suan)钙(Gai)也(Ye)常(Chang)用(Yong)作(Zuo)膳(Shan)食(Shi)钙(Gai)补(Bu)充(Chong)剂(Ji)。(?)钙(Gai)元(Yuan)素(Su)占(Zhan)柠(Ning)檬(Meng)酸(Suan)钙(Gai)的(De)质(Zhi)量(Liang)的(De)21%。(?)

钙(Gai)尔(?)奇(Qi)

钙(Gai)尔(?)奇(Qi)，(?)首(Shou)个(Ge)进(Jin)入(Ru)中(Zhong)国(Guo)的(De)国(Guo)际(Ji)知(Zhi)名(Ming)钙(Gai)补(Bu)充(Chong)剂(Ji)品(Pin)牌(Pai)，(?)也(Ye)是(Shi)全(Quan)球(Qiu)医(Yi)生(Sheng)推(Tui)荐(Jian)最(Zui)多(Duo)的(De)钙(Gai)制(Zhi)剂(Ji)品(Pin)牌(Pai)。(?)产(Chan)品(Pin)涉(She)及(Ji)儿(?)童(Tong)、(?)白(Bai)领(Ling)、(?)孕(Yun)妇(Fu)及(Ji)中(Zhong)老(Lao)年(Nian)人(Ren)等(Deng)各(Ge)年(Nian)龄(Ling)层(Ceng)次(Ci)。(?)

液(Ye)体(Ti)钙(Gai)软(Ruan)胶(Jiao)囊(Nang)

液(Ye)体(Ti)钙(Gai)其(Qi)实(Shi)际(Ji)上(Shang)是(Shi)经(Jing)过(Guo)特(Te)殊(Shu)处(Chu)理(Li)的(De)碳(Tan)酸(Suan)钙(Gai)超(Chao)微(Wei)颗(Ke)粒(Li)悬(Xuan)浮(Fu)物(Wu)。(?)由(You)于(Yu)利(Li)用(Yong)软(Ruan)胶(Jiao)囊(Nang)技(Ji)术(Shu)，(?)避(Bi)免(Mian)了(Liao)碳(Tan)酸(Suan)钙(Gai)在(Zai)胃(Wei)中(Zhong)引(Yin)起(Qi)的(De)不(Bu)适(Shi)反(Fan)应(Ying)。(?)液(Ye)体(Ti)钙(Gai)适(Shi)合(He)成(Cheng)长(Chang)期(Qi)儿(?)童(Tong)、(?)孕(Yun)妇(Fu)、(?)哺(Bu)乳(Ru)期(Qi)妇(Fu)女(Nu)、(?)中(Zhong)老(Lao)年(Nian)及(Ji)有(You)骨(Gu)质(Zhi)疏(Shu)松(Song)、(?)骨(Gu)折(Zhe)、(?)腰(Yao)背(Bei)酸(Suan)痛(Tong)、(?)失(Shi)眠(Mian)、(?)抽(Chou)筋(Jin)等(Deng)症(Zheng)状(Zhuang)的(De)钙(Gai)质(Zhi)补(Bu)充(Chong)。(?)液(Ye)体(Ti)钙(Gai)属(Shu)无(Wu)糖(Tang)钙(Gai)，(?)一(Yi)般(Ban)糖(Tang)尿(Niao)病(Bing)患(Huan)者(Zhe)也(Ye)可(Ke)以(Yi)服(Fu)用(Yong) 。(?)

3．(?)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)怎(Zen)么(Me)补(Bu)钙(Gai)好(Hao)

喝(He)牛(Niu)奶(Nai)

根(Gen)据(Ju)我(Wo)国(Guo)饮(Yin)食(Shi)的(De)习(Xi)惯(Guan)，(?)建(Jian)议(Yi)产(Chan)后(Hou)每(Mei)天(Tian)摄(She)入(Ru)至(Zhi)少(Shao)250毫(Hao)升(Sheng)奶(Nai)，(?)以(Yi)补(Bu)充(Chong)乳(Ru)汁(Zhi)中(Zhong)所(Suo)需(Xu)的(De)300毫(Hao)克(Ke)的(De)优(You)质(Zhi)钙(Gai)。(?)如(Ru)果(Guo)有(You)对(Dui)乳(Ru)糖(Tang)不(Bu)耐(Nai)受(Shou)的(De)情(Qing)况(Kuang)，(?)可(Ke)适(Shi)量(Liang)饮(Yin)用(Yong)酸(Suan)奶(Nai)。(?)

豆(Dou)制(Zhi)品(Pin)

每(Mei)天(Tian)的(De)饮(Yin)食(Shi)要(Yao)多(Duo)选(Xuan)用(Yong)豆(Dou)类(Lei)或(Huo)豆(Dou)制(Zhi)品(Pin)，(?)一(Yi)般(Ban)来(Lai)讲(Jiang)摄(She)取(Qu)100克(Ke)左(Zuo)右(You)豆(Dou)制(Zhi)品(Pin)，(?)就(Jiu)可(Ke)摄(She)取(Qu)到(Dao)100毫(Hao)克(Ke)的(De)钙(Gai)。(?)同(Tong)时(Shi)，(?)多(Duo)选(Xuan)用(Yong)乳(Ru)酪(Lao)、(?)海(Hai)米(Mi)、(?)芝(Zhi)麻(Ma)或(Huo)芝(Zhi)麻(Ma)酱(Jiang)、(?)西(Xi)兰(Lan)花(Hua)及(Ji)甘(Gan)蓝(Lan)等(Deng)，(?)保(Bao)证(Zheng)钙(Gai)的(De)摄(She)取(Qu)量(Liang)至(Zhi)少(Shao)达(Da)到(Dao)800毫(Hao)克(Ke)。(?)

吃(Chi)水(Shui)果(Guo)

水(Shui)果(Guo)中(Zhong)含(Han)锌(Xin)、(?)钾(Jia)、(?)镁(Mei)和(He)维(Wei)生(Sheng)素(Su)C等(Deng)元(Yuan)素(Su)，(?)这(Zhe)些(Xie)元(Yuan)素(Su)可(Ke)辅(Fu)助(Zhu)钙(Gai)质(Zhi)被(Bei)有(You)效(Xiao)地(Di)利(Li)用(Yong)。(?)英(Ying)国(Guo)最(Zui)新(Xin)研(Yan)究(Jiu)发(Fa)现(Xian)，(?)经(Jing)常(Chang)吃(Chi)水(Shui)果(Guo)和(He)青(Qing)菜(Cai)的(De)妇(Fu)女(Nu)骨(Gu)质(Zhi)密(Mi)度(Du)比(Bi)较(Jiao)高(Gao)，(?)据(Ju)推(Tui)断(Duan)可(Ke)能(Neng)和(He)水(Shui)果(Guo)中(Zhong)丰(Feng)富(Fu)的(De)微(Wei)量(Liang)矿(Kuang)物(Wu)质(Zhi)元(Yuan)素(Su)以(Yi)及(Ji)维(Wei)生(Sheng)素(Su)C有(You)关(Guan)。(?)

4．(?)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)需(Xu)要(Yao)补(Bu)钙(Gai)吗(Ma)

产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)需(Xu)要(Yao)补(Bu)钙(Gai)。(?)

产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)的(De)原(Yuan)因(Yin)有(You)很(Hen)多(Duo)种(Zhong)，(?)其(Qi)中(Zhong)缺(Que)钙(Gai)也(Ye)是(Shi)引(Yin)起(Qi)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)的(De)原(Yuan)因(Yin)之(Zhi)一(Yi)，(?)所(Suo)以(Yi)为(Wei)了(Liao)避(Bi)免(Mian)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)的(De)发(Fa)病(Bing)，(?)产(Chan)妇(Fu)们(Men)应(Ying)该(Gai)在(Zai)分(Fen)娩(Mian)后(Hou)特(Te)别(Bie)注(Zhu)意(Yi)补(Bu)钙(Gai)，(?)钙(Gai)质(Zhi)也(Ye)会(Hui)通(Tong)过(Guo)乳(Ru)汁(Zhi)被(Bei)孩(Hai)子(Zi)吸(Xi)收(Shou)，(?)对(Dui)孩(Hai)子(Zi)的(De)成(Cheng)长(Chang)发(Fa)育(Yu)也(Ye)是(Shi)非(Fei)常(Chang)有(You)好(Hao)处(Chu)的(De)，(?)同(Tong)时(Shi)产(Chan)妇(Fu)也(Ye)应(Ying)该(Gai)避(Bi)免(Mian)情(Qing)绪(Xu)紧(Jin)张(Zhang)，(?)可(Ke)以(Yi)多(Duo)和(He)家(Jia)人(Ren)沟(Gou)通(Tong)释(Shi)放(Fang)压(Ya)力(Li)。(?)所(Suo)以(Yi)说(Shuo)，(?)产(Chan)后(Hou)脱(Tuo)发(Fa)需(Xu)要(Yao)补(Bu)钙(Gai)。(?)