应(Ying)酬(Chou)喝(He)了(Liao)酒(Jiu)发(Fa)现(Xian)怀(Huai)孕(Yun)了(Liao)该(Gai)怎(Zen)么(Me)办(Ban)？(?)

备(Bei)孕(Yun)5大(Da)原(Yuan)则(Ze)：(?)

健(Jian)康(Kang)的(De)生(Sheng)活(Huo)方(Fang)式(Shi)；(?)

良(Liang)好(Hao)的(De)心(Xin)理(Li)状(Zhuang)态(Tai)；(?)

适(Shi)量(Liang)的(De)运(Yun)动(Dong)；(?)

均(Jun)衡(Heng)的(De)饮(Yin)食(Shi)结(Jie)构(Gou)；(?)

合(He)理(Li)的(De)睡(Shui)眠(Mian)时(Shi)间(Jian)。(?)

备(Bei)孕(Yun)至(Zhi)少(Shao)提(Ti)前(Qian)三(San)个(Ge)月(Yue)准(Zhun)备(Bei)

三(San)个(Ge)月(Yue)基(Ji)本(Ben)可(Ke)以(Yi)养(Yang)成(Cheng)一(Yi)个(Ge)良(Liang)好(Hao)的(De)习(Xi)惯(Guan)。(?)

口(Kou)服(Fu)叶(Ye)酸(Suan)预(Yu)防(Fang)胎(Tai)儿(?)神(Shen)经(Jing)管(Guan)缺(Que)陷(Xian)需(Xu)要(Yao)三(San)个(Ge)月(Yue)的(De)时(Shi)间(Jian)让(Rang)血(Xue)液(Ye)中(Zhong)的(De)叶(Ye)酸(Suan)水(Shui)平(Ping)达(Da)到(Dao)有(You)效(Xiao)的(De)水(Shui)平(Ping)。(?)

健(Jian)康(Kang)的(De)生(Sheng)活(Huo)方(Fang)式(Shi)

不(Bu)抽(Chou)烟(Yan)；(?)

不(Bu)喝(He)酒(Jiu)；(?)

不(Bu)熬(Ao)夜(Ye)；(?)

不(Bu)暴(Bao)饮(Yin)暴(Bao)食(Shi)。(?)

良(Liang)好(Hao)的(De)心(Xin)理(Li)状(Zhuang)态(Tai)

心(Xin)理(Li)状(Zhuang)态(Tai)有(You)时(Shi)候(Hou)会(Hui)影(Ying)响(Xiang)到(Dao)生(Sheng)理(Li)状(Zhuang)态(Tai)，(?)也(Ye)会(Hui)影(Ying)响(Xiang)到(Dao)排(Pai)卵(Luan)，(?)降(Jiang)低(Di)受(Shou)孕(Yun)的(De)概(Gai)率(Lu)，(?)孕(Yun)前(Qian)不(Bu)好(Hao)的(De)心(Xin)理(Li)状(Zhuang)态(Tai)甚(Shen)至(Zhi)会(Hui)延(Yan)续(Xu)到(Dao)孕(Yun)期(Qi)。(?)

适(Shi)量(Liang)的(De)运(Yun)动(Dong)

规(Gui)律(Lu)的(De)运(Yun)动(Dong)节(Jie)奏(Zou)，(?)合(He)适(Shi)的(De)运(Yun)动(Dong)量(Liang)，(?)适(Shi)合(He)自(Zi)己(Ji)的(De)运(Yun)动(Dong)方(Fang)式(Shi)。(?)

均(Jun)衡(Heng)的(De)饮(Yin)食(Shi)结(Jie)构(Gou)

荤(Hun)素(Su)合(He)理(Li)搭(Da)配(Pei)；(?)

参(Can)考(Kao)中(Zhong)国(Guo)人(Ren)健(Jian)康(Kang)饮(Yin)食(Shi)金(Jin)字(Zi)塔(Ta)；(?)

争(Zheng)取(Qu)在(Zai)3-6个(Ge)月(Yue)内(Nei)将(Jiang)体(Ti)重(Zhong)调(Diao)整(Zheng)到(Dao)合(He)理(Li)的(De)范(Fan)围(Wei)之(Zhi)内(Nei)，(?)体(Ti)重(Zhong)指(Zhi)数(Shu)达(Da)标(Biao)。(?)

合(He)理(Li)的(De)睡(Shui)眠(Mian)

药(Yao)补(Bu)不(Bu)如(Ru)食(Shi)补(Bu)，(?)食(Shi)补(Bu)不(Bu)如(Ru)睡(Shui)补(Bu)，(?)好(Hao)的(De)身(Shen)体(Ti)状(Zhuang)态(Tai)和(He)精(Jing)神(Shen)状(Zhuang)态(Tai)是(Shi)睡(Shui)出(Chu)来(Lai)的(De)。(?)

每(Mei)天(Tian)正(Zheng)常(Chang)的(De)睡(Shui)眠(Mian)时(Shi)间(Jian)为(Wei)7-8小(Xiao)时(Shi)。(?)

万(Wan)一(Yi)What If该(Gai)怎(Zen)么(Me)办(Ban)？(?)

备(Bei)孕(Yun)不(Bu)到(Dao)三(San)个(Ge)月(Yue)就(Jiu)怀(Huai)孕(Yun)了(Liao)该(Gai)怎(Zen)么(Me)办(Ban)？(?)

理(Li)想(Xiang)的(De)状(Zhuang)态(Tai)是(Shi)至(Zhi)少(Shao)备(Bei)孕(Yun)3个(Ge)月(Yue)，(?)如(Ru)果(Guo)不(Bu)到(Dao)3个(Ge)月(Yue)就(Jiu)怀(Huai)孕(Yun)了(Liao)多(Duo)数(Shu)也(Ye)没(Mei)什(Shi)么(Me)大(Da)问(Wen)题(Ti)，(?)可(Ke)以(Yi)放(Fang)心(Xin)的(De)继(Ji)续(Xu)怀(Huai)孕(Yun)，(?)定(Ding)期(Qi)产(Chan)检(Jian)就(Jiu)可(Ke)以(Yi)了(Liao)。(?)

应(Ying)酬(Chou)喝(He)了(Liao)酒(Jiu)发(Fa)现(Xian)怀(Huai)孕(Yun)了(Liao)该(Gai)怎(Zen)么(Me)办(Ban)？(?)

原(Yuan)则(Ze)上(Shang)备(Bei)孕(Yun)不(Bu)喝(He)酒(Jiu)，(?)喝(He)酒(Jiu)以(Yi)后(Hou)发(Fa)现(Xian)怀(Huai)孕(Yun)了(Liao)也(Ye)不(Bu)要(Yao)轻(Qing)易(Yi)去(Qu)做(Zuo)人(Ren)工(Gong)流(Liu)产(Chan)。(?)

建(Jian)议(Yi)在(Zai)备(Bei)孕(Yun)期(Qi)间(Jian)不(Bu)可(Ke)以(Yi)喝(He)酒(Jiu)抽(Chou)烟(Yan)，(?)这(Zhe)就(Jiu)是(Shi)平(Ping)时(Shi)大(Da)家(Jia)所(Suo)说(Shuo)的(De)“封(Feng)山(Shan)育(Yu)林(Lin)”。(?)如(Ru)果(Guo)万(Wan)一(Yi)偶(Ou)尔(?)应(Ying)酬(Chou)喝(He)了(Liao)酒(Jiu)，(?)大(Da)多(Duo)数(Shu)情(Qing)况(Kuang)下(Xia)是(Shi)没(Mei)有(You)问(Wen)题(Ti)的(De)，(?)不(Bu)要(Yao)轻(Qing)易(Yi)放(Fang)弃(Qi)这(Zhe)个(Ge)孩(Hai)子(Zi)。(?)

喝(He)酒(Jiu)对(Dui)胎(Tai)儿(?)生(Sheng)长(Chang)发(Fa)育(Yu)带(Dai)来(Lai)不(Bu)良(Liang)影(Ying)响(Xiang)是(Shi)有(You)前(Qian)提(Ti)条(Tiao)件(Jian)的(De)：(?)

一(Yi)是(Shi)要(Yao)长(Chang)期(Qi)喝(He)酒(Jiu)；(?)

二(?)是(Shi)在(Zai)胚(Pei)胎(Tai)生(Sheng)长(Chang)发(Fa)育(Yu)的(De)敏(Min)感(Gan)期(Qi)喝(He)酒(Jiu)。(?)

偶(Ou)尔(?)的(De)喝(He)酒(Jiu)通(Tong)常(Chang)不(Bu)会(Hui)有(You)严(Yan)重(Zhong)的(De)影(Ying)响(Xiang)，(?)具(Ju)体(Ti)情(Qing)况(Kuang)具(Ju)体(Ti)分(Fen)析(Xi)，(?)必(Bi)要(Yao)时(Shi)需(Xu)要(Yao)请(Qing)教(Jiao)专(Zhuan)业(Ye)的(De)医(Yi)生(Sheng)。(?)

吃(Chi)素(Su)会(Hui)影(Ying)响(Xiang)怀(Huai)孕(Yun)吗(Ma)？(?)

在(Zai)人(Ren)群(Qun)中(Zhong)大(Da)约(Yue)有(You)3%左(Zuo)右(You)的(De)人(Ren)是(Shi)素(Su)食(Shi)者(Zhe)，(?)吃(Chi)素(Su)的(De)人(Ren)可(Ke)以(Yi)和(He)非(Fei)素(Su)食(Shi)者(Zhe)一(Yi)样(Yang)备(Bei)孕(Yun)和(He)怀(Huai)孕(Yun)。(?)

素(Su)食(Shi)者(Zhe)容(Rong)易(Yi)出(Chu)现(Xian)B族(Zu)维(Wei)生(Sheng)素(Su)，(?)特(Te)别(Bie)是(Shi)维(Wei)生(Sheng)素(Su)B12的(De)缺(Que)乏(Fa)，(?)建(Jian)议(Yi)素(Su)食(Shi)者(Zhe)在(Zai)备(Bei)孕(Yun)和(He)怀(Huai)孕(Yun)期(Qi)间(Jian)额(E)外(Wai)补(Bu)充(Chong)B族(Zu)维(Wei)生(Sheng)素(Su)。(?)